炎热的夏天和暑假一同到来了
无论是刚刚高考完的莘莘学子
还是即将步入幼儿园集体生活的
小馒头们
都开启了逛吃逛吃的娱乐模式
还有一个多月就能进入新的校园
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你和你得家人为此做好准备了吗？
2023年7月28日是第13个世界肝炎日
肝脏，作为人类身体的重要器官，具有代谢、排毒、造血和免疫功能，对身体健康影响巨大。
肝炎是所有肝脏炎症的统称，是由于某些原因引起肝脏细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害，引起身体一系列不适症状，以及肝功能指标的异常。
1、病毒性肝炎是什么
病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的，以肝脏损害为主的一组全身性疾病，临床上主要表现为乏力、食欲减退，恶心、呕吐、 肝肿大及肝功能损害，部分病人可有黄疸和发热。目前肝炎病毒按病原学明确分类的有甲、乙、丙、丁、戊五型。其中最常见的是乙肝。
WHO文件中指出，对于乙肝的防控，预防重于治疗。因为乙肝病毒一旦感染上很难被彻底清除，只能追求临床治愈。
到目前为止，我国仍是乙型肝炎的中度流行地区，约有8600万乙肝病毒感染者， 约占全球感染总数的1/3，每年发生肝癌的病例数占全球肝癌病例数50%，约2800万乙肝患者需要治疗。
2、肝炎如何传播感染
甲肝和戊肝
主要经粪-口途径传播，水源或食物被污染可引起暴发流行，也可经日常生活接触传播。
乙肝和丙肝
传播途径包括：血液传播（输血及血制品以及使用污染的注射器或针刺等）、母婴垂直传播、性接触传播。
丁肝
传播途径与乙肝相同，但与乙肝病毒同时或在乙肝病毒感染的基础上才可能感染。
3、如何有效预防肝炎
（一）接种疫苗
接种疫苗是预防肝炎最安全、最有效的措施。接种疫苗后，可刺激机体产生肝炎病毒的免疫力，以预防肝炎。全程接种疫苗后，约80%-95%的人群可产生免疫能力。
（二）切断传播途径
防止“病从口入”，预防甲肝和戊肝。甲肝和戊肝病毒主要经消化道传播。注意饮食和饮水卫生、防止“病从口入”可预防甲肝和戊肝病毒感染。丙肝目前虽然无法通过接种疫苗进行预防，但跟乙肝一样可以通过采取有效措施切断其传播途径（如使用安全的血液制品、不共用注射器、避免不洁医疗行为等），丙肝与乙肝也是可以预防的。
（三）常见病毒性肝炎疫苗类型及免疫程序
乙肝疫苗类型分为成人和儿童剂型，乙肝疫苗免疫程序及剂量：
☞1.全程免疫为3针，分别在0、1、6月接种。
☞2.对成人建议接种3剂20μg重组酵母乙型肝炎疫苗；根据十二五国家科技重大专项研究结果显示，18-25岁成人群接种2针60μg重组酵母乙型肝炎疫苗也可产生较好的免疫应答，可用于成人快速免疫 。
☞3.对免疫功能低下或无应答者，应增加疫苗的接种剂量（如60μg）或剂次；对0、1、6个月程序无应答者可再接种1剂60μg或3剂20μg乙型肝炎疫苗，并于完成第2次接种程序后1～2个月时检测血清抗-HBs。如仍无应答，可再接种1剂60μg重组酵母乙型肝炎疫苗。*来源：慢性乙肝防治指南（2022版）
4、肝炎患者应注意哪些事项
1）养成良好的饮食习惯。平时多吃蔬菜水果，在满足日常需求的基础上适当减少糖、脂肪等食物的摄入。
2）戒烟戒酒。烟酒对肝脏的损害非常大。避免烟、酒内所含有害物质对肝脏的损害。
3）适当的运动。控制体重，成人每周至少应保持六天，每天半小时的中等强度运动。
4）不滥用药。避免滥用对肝脏有直接损害的药物（如激素、抗生素等）以及保健品。
一人感染全家危险
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锦/江/妇/幼/暑/期/特/别/活/动
/妇幼健康科普/
（部分图片源于网络）
