“要饿一上午,要忍到甜齁了的葡萄糖不能吐,要抽3次血,还要担心自己有没有妊娠期糖尿病,感觉好受罪哦”这是不少孕妈做糖耐时的真实感受,连嗜糖星人都直呼遭不住。那么糖耐检查阔不阔以不做嘛?当然不可以!
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孕24-28周的重要筛查
糖耐检查(即葡萄糖耐量试验)是孕妈妈24-28周一项重要筛查,通过喝葡萄糖水模拟一顿饭摄入的糖量,检测胰岛功能,初步排查孕妈妈是否患有妊娠期糖尿病。
可能有些孕妈会问:“我平时没得糖尿病还要查吗?”答案是:需要。妊娠糖尿病与孕前血糖水平没有绝对关联,即使孕前血糖水平很好,孕后也可能遭遇高血糖现象。
而妊娠期糖尿病可能会引起早产、流产、羊水过多、巨大儿等危害,所以在规定时间内完成糖耐检查对妈妈和宝宝都意义重大。
糖耐检查怎么做?
①早上7-9点空腹,到采血室抽第一次血;
(不要来得太晚了哦,不然就得改天再做了)
②300ml葡萄糖水5分钟之内喝完
③每过1小时到采血室抽血,共2次。
如:8点喝葡萄糖水,9点抽一次,10点抽一次。
02
怎样顺利通过糖耐检查?
为了“一次过关”许多孕妈开始查找攻略,如检查前几天控制饮食只吃粗粮、喝完糖水多多走动消化、糖水不喝完等,其实这些小聪明不可取!会影响检测结果,让风险更不可控。真正需要注意的是以下几点:
检查前注意:
①前3天正常饮食,每天碳水化合物的摄入不少于200克,如故意减少主食会使化验结果不准确;
②前3-7天停用一切可能影响血糖的药物,如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂、水杨酸钠等;
③检查前一晚必须进食晚餐,22点后不能进食;
④不做剧烈运动,不饮浓茶、咖啡等刺激性饮料,不吸烟、饮酒,保持心情平静,避免精神刺激使血糖升高;
⑤带一些零食点心,检查结束后第一时间补充身体能量,避免晕倒。
检查过程中注意:
①糖水在5分钟内喝完,不要一口闷,会因为太甜吐出来;
②喝第一口时记下时间,方便推算第2、3次抽血时间;
③检查过程中千万不要进食,抽完3次血才能进食;
④喝下糖水后静坐休息,减少走动。
03
糖耐防吐小妙招
为了降低糖耐检查带来的不适,贴心的小锦带来了5个防吐小妙招:
①糖水进嘴直接吞,不要包到嘴巴头回味。
②喝完了用水漱漱口,减轻甜腻感,但要注意是漱口哈,不是喝水!
③喝完耍手机转移注意力,看看抖音上面的萌宠、搞笑段子、帅哥、美女,或者看看书、收拾老公,反正不要去想它;
④可以闻闻橘子皮的味道;
⑤可以试试呆在通风点的地方。
希望孕妈们喝糖水时化身“铁公鸡”
只进不出,顺利通过~
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