【科普】@所有孕妈妈们，怀孕从来不是宝妈一个人兵荒马乱！

怀孕生子对于妈妈而言是场兵荒马乱的战斗，但同样的爸爸也是如此。

那种想代替孕妈妈受苦却又无可奈何，想帮她干点什么却不知所措的心情实在令人焦灼。

难道在孕妈妈们怀孕时，准爸爸真的什么都做不了吗？

当然不是！！

产检对于孕期来说是一件超级无敌十分重要的事情，通过产检来对孕妇和胎儿进行监护，可以及早预防和发现并发症（如：妊娠糖尿病、妊娠贫血、胎位不正等等），减少其不良影响，为宝宝和宝妈提供正确的治疗方案和医学建议。

但产检如果是妈妈一个人去做的话，那会是一件非常耗费体力的事情，挂号、缴费、排队、检查、拿药等这些流程，就足够让顶着大肚子的孕妈跑得上气不接下气了。

所以爸爸们要做的就是主动把这些体力活承担起来，让孕妈在旁边多休息！

当然小锦提醒：产检的话选择锦江妇幼方便、快捷、一体化的早孕中心可以省掉不少繁琐的流程哟~

孕期最让宝妈们头疼的就是「孕期水肿」，特别是脚部位的水肿，会让妈妈的脚大两号。

而散步不仅可以舒缓孕妇心情，还能治疗孕期浮肿，同样的在饭后为准妈妈捏捏脚、捶捶小腿，通过按摩来增强血液循环，也可以缓解孕妇浮肿。

所以宝爸们可以行动起来，带她散步、帮她按摩！

怀孕过后妈妈们会变得敏感、脆弱，情绪变化起伏大，这个时候爸爸们应该多学会关心宝妈，照顾她们的情绪，懂得理解和包容，多做一些退让。

当然，这些不止在孕期才这样做，夫妻相处理解与包容最为重要。

烟草燃烧时释放出的尼古丁和一氧化碳，会使妈妈体内血氧浓度降低，减少给胎儿的营养和氧气，进而导致胎儿缺氧，造成婴儿早产。

所以为了宝宝和妈妈的健康，爸爸都应该戒掉烟，当然吸烟对身体本就不好，宝爸们更应戒掉！戒掉！戒掉！